Диетология

Кому нельзя есть клубнику

Кому нельзя есть клубнику

Медики предупреждают: существует категория людей, которым нужно отказаться от покупки клубники. У этой ягоды много противопоказаний к употреблению, считают врачи. Они назвали условия, при которых важно проявлять особенную осторожность.

1. Если есть аллергия. Клубника очень богата так называемыми антоцианами. Это вещества окрашивают ягоды в сочный красный цвет и часто вызывают аллергию.

2. Когда имеются жалобы на боли в суставах, употребление клубники нужно ограничить и посоветоваться с лечащим врачом. При некоторых заболеваниях она может усугубить боли.

3. При гастрите и язве. Причина не столько в обилии клетчатки и фруктовых кислот, сколько в мелких косточках, которые находятся на поверхности ягоды. Они раздражают слизистую ЖКТ.

4. Если принимаются препараты от гипертонии на основе энаприла. В этом случае употребление клубники в сочетании с лекарством увеличит нагрузку на почки.

5. Когда повышена потребность в кальции. Например, при переломах, угрозе возникновения остеопороза, спортивных нагрузках и т.д. Клубника содержит щавелевую кислоту, которая в соединении с кальцием образует нерастворимый оксалат кальция. Поэтому, несмотря на то, что сама ягода содержит этот микроэлемент, ее потребление уменьшает запасы кальция в организме.